保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【oserio 歐瑟若】雙螢幕旗艦中文體脂計(FWP-520)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【oserio 歐瑟若】雙螢幕旗艦中文體脂計(FWP-520)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【oserio 歐瑟若】雙螢幕旗艦中文體脂計FWP-520
■ 大螢幕視窗輕鬆好閱讀
■ 全中文背光雙營幕顯示中文導引
■ 趨勢記錄圖精準掌握25組數值變化
■ 內建萬年歷自動更新年齡與量測時間
■ 目標體重設定有效掌握體重管理狀況
■ 榮獲台灣金點設計標章肯定
■ 記錄4組使用者資料
■ 內建訪客系統單獨量測
．衛署醫器製字第003539號
．中市衛器廣字第10405092號
品牌名稱
認證
- 醫材字號
顏色
- 多色
產地
- 台灣
保固期
- 1年保固期
- 非人為因素
商品規格
- ．主商品：體脂機x1,說明書x1,保固書x1
．顏色:尊爵銀、璀璨紫
．生日設定 1930-2030年
．秤重範圍 5~150kg。
．身高 100~199.5 cm
．目標體重 10~150 kg
．重量: 5~150kg 遞增數值(解析度):100g
．體脂肪率:5.0~50.0%，遞增數值:0.1%(體脂肪測量僅供10~80
歲使用者使用)體脂肪率判定:偏低/標準/偏高/過高
．內臟脂肪程度:等級1~9，遞減數值:1級(內臟脂肪測量僅供
20~70歲使用者使用)
．內臟脂肪判定: 1~3標準/4~6偏高/7~9過高
．BMI:0~150
．體年齡:18-80歲，遞增數值:1歲(體年齡測量僅供
18~70歲使用者使用)
．基礎代謝:385-3999kcal(基礎代謝僅供10歲以上使用者使用)
．尺寸(mm) 300X310X42
．重量(g) 1300
「消費者使用前應詳閱產品說明書」
一、醫療器材許可證：
品名：歐瑟若體脂計
許可證核准字號：衛署醫器製字第003539號
藥商名稱：啟德電子股份有限公司
製造廠名稱：啟德電子股份有限公司
製造廠地址：台中市大里區國中路103號
製造日期：2013/01,2014/03
有效期間（或保存期限）：無
二、藥商許可執照：
藥商許可證號：北市衛藥販（內）字第620111A327號
藥商名稱：富邦媒體科技股份有限公司
藥商地址：臺北市內湖區洲子街96號4樓
藥商諮詢專線：02-8512-7148
三、定期校正服務及據點資訊
台中市大里區國中路103號
(04)24079943
0800-203766
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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結婚一年就離婚，3年後丈夫用女兒要挾復婚，妻子：我不委曲求全 這對冤家為何結婚一年就離婚？他是放不下這段感情還是另謀其他？為什麼會用女兒來做擋箭牌？女孩究竟會如何選擇？他們一家三口能夠再續前緣嗎？我們拭目以待。 丈夫利用女兒復婚糾纏不休，妻子不知如何是好 張女士今年24歲，自己開了一家服裝店，平時店內事情很忙。李先生今年26歲，他是一名自由工作者。他們是經人介紹相識相愛到結婚。因為當時就懷孕了。想著女兒的降臨。本來雙方都認為會幸福美滿走完一生，可丈夫一舉動讓他們的家庭毀於一旦。現在丈夫拿女兒說事要求復婚，面對丈夫的死纏爛打張女士不知如何是好，所以她找到我們希望讓他前夫放棄復婚的念頭。 ... 素材來源網絡 張女士告訴我們：我跟他已經離婚3年，我肯定不會復婚，之前 剛結完婚家裡因為份子錢還有陪嫁加起來大概接近20來萬左右。我丈夫一直是理想遠大的人，那時候在我看來是很有希望的，所以他做什麼事情我都很支持。 丈夫誤信傳銷，財產被騙光 他一天突然對我提起他有一個朋友在外地有一個項目，只需投個幾萬塊2年之內肯定能回幾十萬。當時我覺得沒有問題，我也就沒特別在意，就隨便他去折騰，後來我把這個事情跟我媽講了之後。她就警告我現在這個社會很多騙局的，賺錢沒這麼容易當心是傳銷。結果我也後怕就警告丈夫千萬別上當，他沒有當一回事。可過了3個月過後我去查當初我的帳戶，當初的二十來萬是一分都不剩。簡直讓我悲痛欲絕，當時還懷著孩子。 ... 素材來源網絡 當初被騙光財產後，他不知悔改他還要執意房拋下我這個大肚子去外地打工。我沒有任何辦法，只能用離婚的方式來刺激他，好讓他回心轉意，他並沒有回頭。我當時並不是真的要與他離婚，我大著肚子結婚一年時間都不到，離婚的話會被說成什麼樣子。所以就是刺激一下他。當天下午就把手續辦了，我以為當孩子出生的時候，他會回家照顧我，結果當我爸媽陪著我進產房的時候，我媽媽哭的一塌糊塗我替我覺得不值。 妻子父親去世，丈夫卻關心的是撫恤金 我爸爸是一名工人，因為不慎從樓下摔下來身亡，他竟然想來要這筆撫恤金，說他要翻身，我覺得特別可笑。還有女兒現在是3歲，就是他們家要求把女兒給他們帶，我之所以交給他們呢，是由於我用賠償的錢一部分開了一家服裝店，店裡非常忙根本沒有時間來兼顧她。現在卻告訴我復婚之後女兒才能更好的生活。我實在是沒有精力跟他糾纏，而且我也不知所措。 ... 素材來源網絡 當我們聽了張女士說的一切，讓我們為之一顫，她的前夫確實是有些不可理喻，那麼我們找到了李先生，並且讓雙方在一起把事情說清楚。李先生告訴我們：我現在真的很想跟她復婚。他話還沒有說完，張女士就說：你為了復婚做過任何努力，任何讓我瞧得起的事情？李先生頓時啞口無言。我們就問：李先生膩味復婚做過努力沒有？他卻回答說：「沒有，我現在腦子裡面一片混亂，只要她不同意復婚，就不知道怎麼去思考」那麼你做到了一個丈夫的責任嗎？我們問他。他沒有回答。 女兒成長問題是關鍵，身背重擔她無心兼顧 李先生卻說：女兒呢？女兒還這麼小他需要爸爸，你忍心讓她沒有爸爸嗎？張女士卻說：我今天來就是為了說孩子的問題，根本不是聽你講復婚不復婚。為了孩子的未來我還是比較擔憂。現在女兒跟著他生活我完全不放心，因為她自從「那個組織」出來就變得很消極，做什麼事情都沒有正能量，一遇到一困難就只知道退縮。他有一次喝酒海釣到溝里去了，我怕孩子跟著他也會變得這樣沒有毅力。 ... 素材來源網絡 李先生表示：我也不想這樣，我也知道喝酒不好，我就是很多事情想得很簡單，考慮事情不是很周全，我也正在努力改正。當我們問道孩子的未來問題，孩子教育問題？生活問題？李先生都是以暫時沒想這麼多來回答。 ... 素材來源網絡 顯而易見他這種沒有生活的方向， 整日醉生夢死的消極生活狀態，肯定不會讓張女士擁有復婚的念頭，因為張女士平日裡很忙，肯定需要這個前夫對女兒能有所幫助。而且張女士也表示過肯定不會為了孩子委曲求全接受李先生的復婚提議，不願意賠上自己的幸福換取女兒的成長。 最終雙方達成共識，先從朋友開始 我們就對李先生講：假如你真的想要復婚，你需要注意幾個問題；第一你今天的生活你的狀態你該怎麼樣安排？你一定要把握住自己的機會，也是最後一次機會，你的妻子並不是不喜歡你這個人，只是他看不起你的生活態度，看不上你對待事情的心態，看不上你做事情的堅韌能力。李先生點頭表示認同。 ... 素材來源網絡 李先生：我知道她父親突然去世對大打擊很大，他們家裡都指望著她，她為了承擔重任，身兼數職確實很辛苦，心裏面要擔心自己的女兒在我這裡是否過得好，還要擔心的這個沒用的人。我還經常用女兒要挾她，我今後一定會做出改變。 ... 素材來源網絡 我們覺得他們雙方應該考慮彼此怎麼借力，怎麼讓張女士的心理壓力能夠減小一些。而李先生你要想怎麼恢復自己的自信心。你們雙方應該建立親人或者是朋友的前提下來互幫互助。現在需要李先生一步一步的去證明自己能承擔起一個父親的責任，一個做丈夫的擔當。而且李先生還是有優點的誠實、很愛老婆。而這都不是知錯而不改的理由。 ... 素材來源網絡 最後經過我們的溝通雙方願意以朋友的方式相處，李先生也暫時放棄了復婚的想法，保證不會以女兒為要挾，而且他會自己努力賺錢去幫助張女士，他願意等她回心轉意，張女士表示不奢求太多，只要女兒能夠健康成長都可以，關於復婚要看他的表現。 ... 素材來源網絡 小編有話說：希望他們能夠各自看清自己的方向，為之和奮鬥，李先生應當為自己為復婚而積極向上，張女士為自己為家長努力生活，風雨過後必然看到彩虹，未來肯定會幸福。大家怎麼看？
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